WellnessTreeは、「いくつになっても自分で動けるカラダ」をコンセプトに、大豆プロテインバーや腸活をサポートしてくれるプロバイオティックバーなどの健康食品を取り扱うブランドです。

WellnessTreeの商品は全て、安心・安全・美味しさを優先に、添加物を極力使わずヴィーガン、国産原料やオーガニック素材にこだわって開発されているので、小さなお子様から高齢者まで安心して食べられます。

そんなWellnessTreeの商品の中でも、多くの女性に人気を集めているのが、「Soy Concept」と「Probiotic Bar」です。

チョコレートやココアなどに含まれるカカオポリフェノールは、動脈硬化の予防や、アレルギーの改善、脳機能の活性化といった様々な健康効果があり、近年注目を集めている成分の一つです。

カカオポリフェノールは、主に高カカオチョコレートに多く含まれるため、健康・美容目的で取り入れる方も増えてきました。

しかし、健康に良いからと言って摂り過ぎると逆効果になることもあるので、1日の摂取目安量には注意が必要です。

そこで今回は、カカオポリフェノールに期待できる8つの健康・美容効果とカカオポリフェノールの効率的な摂取方法、1日の摂取目安量などを詳しくご紹介します。

「ダイエット中だけど、甘いものが食べたい」という時におすすめしたいのが、チョコレートです。

チョコレートというと、カロリーや糖質、脂質が多く太りやすいイメージをお持ちの方が多いと思いますが、カカオ分が多く含まれている高カカオチョコレートなら太る心配はありません。

むしろ、高カカオチョコレートを食べることで様々なダイエット・健康・美容効果が得られるので、ダイエット中の間食としてだけでなく、日々の食生活に取り入れたい食品の一つです。

そこで今回は、高カカオチョコレートのダイエット効果と、効果的な食べ方、おすすめの高カカオチョコレートなどを詳しくご紹介します。

健康・美容効果が高く、女性に人気のダークチョコレートですが、ダークチョコレートの正しい保存方法をご存じでしょうか？

ダークチョコレートは、比較的傷みにくい食品ではありますが、温度変化の影響を受けやすいので、保存方法を間違うと変質して風味が損なわれます。

また、チョコレートの形状によって保存適温が異なるので、正しい保存方法を知っておくことが大切です。

そこで今回は、ダークチョコレートの正しい保存方法と手順、チョコレートが劣化してしまう原因などを詳しくご紹介します。

ダイエット中のおやつや、健康・美容サポートにおすすめのダークチョコレートもご紹介するので、ぜひ最後まで読んでみてください。

「食べながら体脂肪を落としたい」、「食事で体脂肪を減らす方法は？」と、気になっている方は多いでしょう。

健康的で美しいスタイルを手に入れるには、ダイエットでただ単に体重を落とすのではなく、体脂肪を減らすことが大切です。

そこで今回は、体脂肪を減らすための食事のポイントや、体脂肪を減らすのにおすすめの食べもの14選などを詳しくご紹介します。

「体脂肪はどうやって減らすの？」、「脂肪燃焼に効果的な運動は？」と気になっている方も多いのではないでしょうか？

ダイエットで引き締まった体を手に入れるには、ただ単に体重を落とすのではなく、体脂肪を減らすことが大切です。

そこで今回は、体脂肪を効率良く燃焼させるための運動法をご紹介します。

「ダイエットしてるのに、お腹の贅肉が落ちない」「健康診断に引っかかってしまった」など、なかなか減らない体脂肪でお悩みの方は多いのではないでしょうか。

体脂肪を減らすには、バランスの良い食事と適度な運動が必要不可欠です。

そこで今回は、体脂肪の種類と特徴、効率良く体脂肪を減らす方法を詳しくご紹介します。

最近、食欲が止まらない…」

「ついつい、食べ過ぎてしまう」

など、食欲の増加でお悩みの方は多いのではないでしょうか？

食べ過ぎによって、肥満や生活習慣病を引き起こす可能性もあるので、食欲を上手にコントロールすることが大切です。

そこで今回は、食欲が止まらなくなってしまう原因と、食欲を抑える方法を詳しくご紹介します。

「ボディメイクとダイエットって何が違うの？」

「ボディメイクのやり方が分からない」と気になっている方も多いでしょう。

近年、ジムなどに通ってボディメイクに取り組む方が増えてきましたが、ボディメイク初心者さんにとっては、一体何をすればいいのか、ダイエットとどう違うのか、分からないことだらけかと思います。

そこで今回は、ボディメイクとダイエットの違いや、ボディメイクの正しいやり方、おすすめのサポート食品などをご紹介します。

ダイエット後の悩みといえば、リバウンドです。

ダイエット経験者の約6割が、リバウンドを経験しているともいわれており、中にはダイエット前の体重より増えてしまったという方も少なくありません。

また、リバウンドを繰り返すとどんどん痩せにくい体質になってしまうので、ダイエット中はリバウンド対策が重要です。

そこで今回は、ダイエット後にリバウンドしてしまう原因と、リバウンドしにくいダイエット法などを詳しくご紹介します。

置き換えダイエットで、プロテインバーを活用している方は多いと思います。

朝食の代わりに、夕食の代わりにと置き換える時間はライフスタイルによって様々でしょうが、朝昼晩の3食ともプロテインバーにするとどうなるのでしょうか？

カロリーも大幅にカットできるので、高いダイエット効果が期待できそうですが、実は3食プロテインバーだけの生活は、リバウンドのリスクを高めたり、体調不良を招く恐れがあるのでおすすめできません。

そこで今回は、3食プロテインバー生活のリスクと、プロテインバーを活用した正しい置き換えダイエットのやり方などを詳しくご紹介します。