「豆類は体に良いと聞くから取り入れたいけど、色々な種類があって違いが分からない・・・」「どんな豆を選べば良いのだろう？」と思われたことはありませんか？

豆は食卓に登場する機会も多く、煮物やサラダなど幅広い料理に活用できます。大豆と枝豆は日本人にとって古くから馴染みのある食材ですが、どのような違いがあるのかよく分からない方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そこで、今回は毎日の食事にお豆を取り入れようとしている女性に向けて、大豆と枝豆の違いや美味しい食べ方、選び方について詳しく説明していきます。2つの豆の違いを理解して、ぜひ活用してみてくださいね。

心に残る、印象のある忘れられない出来事はあなたにはありますか？
楽しかったこと、辛かったこといろいろある中で、大切な思い出はありますか？

初めまして！私は、ばーじ、と申します！
最近、ふと昔の思い出のあるものを見つけていろいろ振り返ってみるということがありました。少し前のことだったと感じていたのに、もうそんなに経つのだなと驚いています。

「ダイエット中だけど、きちんと栄養のあるものを食べてキレイに痩せたい！」「大豆って体にいいと聞くけど、具体的に何が良いの？」と思われたことはありませんか？実は、大豆は女性にとって嬉しい栄養素がたくさん詰まっているスーパーフード。低カロリーでありながら、良質なタンパク質やイソフラボンをはじめとする栄養が豊富なので、ダイエット中にも最適です。

そこで、今回は大豆のカロリーや糖質量、効率よく栄養成分を摂取する方法をご紹介します。正しい知識を手に入れて、ダイエットや健康維持に役立ててくださいね。

長良園に入って30年…
入社した頃は28歳、8年間専業主婦で、のほほんと過ごしてきた、世間知らずでとてもおとなしく、居るか居ないかわからないくらいだった私は、周りがずーっと年上の先輩ばかりで、毎日緊張し不安でいっぱいでした。厳しい先輩に何かと細かい事を言われ、泣いた事も…

当時、子供たちは長男が小学校一年生、長女は3歳で保育園に入ったばかり。家での内職に疲れ果て、8年ぶりに社会に出る事にしたのでした。
お菓子の製造という仕事は、想像していたものとは全く違い、まあまあの体力仕事で、覚えることもたくさんあり、修行、修行の毎日でした。

先日…..10/15(金）、長良川の鵜飼最終日に行ってきました。
家から歩いて10分程の所に、長良川があります。
日頃、朝や夕方にウォーキングで訪れる見慣れた景色ですが
鵜飼の最終日だけあって、観覧船は28隻　いつもより人出も多く　親子連れやカップル・お友達同士でいっぱいでした。

大豆は体に良いというのは分かっているけれど、具体的にどんな効果があるのでしょうか？大豆は「畑の肉」と呼ばれていることから、たくさんの栄養素が詰まっています。また、豆腐・納豆・味噌・豆乳など、大豆の加工食品もさまざまな種類があります。

そこで今回は、大豆を食べて美容や健康維持をしたい女性に向けて、大豆の基礎知識や栄養成分、効果・効能について詳しく説明していきます。ぜひこの記事を参考にして、より健康的な毎日をお送りくださいね。

近年健康志向の高まりによって、オーガニック食品に興味を持つ方が増えています。スーパーやコンビニでもオーガニックを謳う商品が多く出回っています。そんな中、オーガニックなプロテインもあることをご存じでしょうか？

今回は美容や体作りのためにプロテインを摂取している方、これからプロテインを飲み始めようかと検討中の方に向けて、オーガニック食品について詳しく説明していきます。オーガニックの特徴や魅力がわかる内容になっていますので、ぜひ最後までお読みいただきオーガニックのプロテインを取り入れる時の参考になさってくださいね。

最近特に朝晩の気温差が激しくなりました。しかし空を見ると空気が澄んでキレイな青空やうろこ雲を見て癒される日々を過ごしております。

私ひろろは、工場で愛情をたっぷり込めて作られた商品をお客様のもとへお届けするための出荷業務を担当しています。
おかげさまでこの１年ぐらいでオンラインショップでお買い物するお客様が増えたように思います。
私自身、ネットで買い物することに抵抗がありました。しかし、お店に行きたくてもなかなか行けない、１件目のお店で見つからずお店のハシゴをしなきゃいけないなど困ったことがありました。
その時、ネットで探し物をしていたら“すぐに見つかる”“送料がかからない”“何ならちょっと安い？”ということですぐにポチっとしました。支払方法も選べて便利すぎます(笑)。

近年エコを意識した生活や活動が多岐に渡り行われています。その中でもエコフレンドリーという言葉がよく使われるようになりました。エコフレンドリーは「環境に優しい」という意味で、地球に住む人類や生物が末永く快適に暮らすために環境問題を解決していく、という考え方です。

普段の生活で何気なくしていることが、実は環境にダメージを与えている、ということがあります。そこで今回は、エコフレンドリーとは何か、我々ひとりひとりができるエコフレンドリー活動について、詳しくご説明していきます。ほんの少しの心がけで環境に配慮した毎日を送ることができるので、ぜひ取り組み事例を参考にして実践してみてはいかがでしょうか。

ブログを見て頂き、ありがとうございます。初めまして、岐阜在住の『ノリ』と申します。

まずは自己紹介がてら仕事について少し触れさせてもらいますね。私はお菓子製造の会社に勤めてる身です。住宅街の一角で古く創業している会社でして、その中で焼き菓子のクッキー、煎餅の生地の仕込みに携わっています。商品になる前の一番の工程ですのでミスなどあれば、後工程に繋げずムダになるので常に緊張感からある仕事、またやりがいのある仕事として日々頑張ってる次第です。(体力が要るので時には疲れますが…)　 商品はいろいろ取り扱っていまして健康に良い商品を多数取り揃えております。(大豆製品、米粉、オーガニックetc)

欧米などで一大ブームになったスーパーフード「キヌア」。美容や健康に興味のある方は、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？「穀物の母」と呼ばれているキヌアは、小さな粒の中にさまざまな栄養素が含まれています。また、グルテンフリーで低糖質なので現代人にとって魅力がたくさん！

今回は、キヌアの基礎知識や美容効果、キヌアに含まれる栄養素について詳しく説明していきます。さらに、キヌアの調理方法や美味しく食べる方法について、具体的にご紹介します。日本よりも海外で認知度が高いキヌアですが、知れば知るほどその効果効能に興味が出てくるはず。キヌアへの理解を深めて、より美しく健康的な毎日を送ってくださいね。

こんにちは。朝と夜の風が気持ちよくなって来たので最近自転車通勤を再開したダイトゥーです。渋滞を気にすることなく会社に向かえることが最大のメリット＼(^o^)／

さて、自転車ネタはまた今後にしておくとして。。

今日は私達長良園が行っているお菓子作り以外の活動をご紹介したいと思いました！